Dolore sordo al collo, che aumenta con il movimento, mal di testa, disagio: questi sono i principali sintomi dell'osteocondrosi cervicale. Questa malattia insidiosa può causare molti disagi a una persona, quindi non esitare a visitare un medico.
Sviluppo della malattia
L'osteocondrosi cervicale è classificata come una malattia cronica. Di norma, la malattia si sviluppa per un lungo periodo, a causa del quale si verificano cambiamenti nei tessuti e negli organi.
Le cause della malattia possono essere un forte sforzo fisico, movimenti monotoni associati alle condizioni di lavoro, permanenza prolungata in una posizione scomoda. Inoltre, l'insorgenza dell'osteocondrosi cervicale può provocare una bassa attività fisica, che peggiora il processo di circolazione sanguigna nei tessuti adiacenti alla colonna vertebrale e ai dischi intervertebrali. Di conseguenza, il sistema muscolo-scheletrico diventa debole. Tuttavia, una delle cause più comuni della malattia è il cosiddetto fattore meccanico (traumi, vibrazioni, rumore, lividi).
Sintomi di osteocondrosi cervicale
I principali sintomi dell'osteocondrosi del collo sono i seguenti:
- mal di testa, che può peggiorare durante il movimento;
- diminuzione dell'acuità visiva;
- dolore lancinante agli occhi;
- aumento della pressione (si verifica a causa della spremitura dei vasi sanguigni nella regione cervicale);
- dolore toracico, che può assomigliare al dolore dell'angina pectoris;
- intorpidimento della mano;
- vertigini.
Se compare uno di questi sintomi, dovresti consultare un medico.
Trattamento dell'osteocondrosi cervicale
L'autotrattamento per l'osteocondrosi è categoricamente escluso. Dopotutto, se gli antidolorifici possono alleviare il dolore, il processo infiammatorio è improbabile. Affinché la situazione non peggiori, è meglio attenersi a tutte le prescrizioni del medico.
Gli esperti affermano che è impossibile curare completamente l'osteocondrosi cervicale, ma allo stesso tempo è possibile alleviare i sintomi, migliorare le condizioni generali e prevenire il verificarsi di esacerbazioni. Per questi scopi è più adatto un trattamento complesso, che include l'uso di hodroprotettori (aiutano a ripristinare la cartilagine dei dischi), vasodilatatori (attivano la circolazione sanguigna nella colonna vertebrale).
Ai pazienti con osteocondrosi viene spesso prescritto un corso di massaggio. Si consiglia di seguire il corso due volte l'anno, 10 sessioni alla volta. Questo metodo di trattamento può migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il dolore.
La medicina alternativa è anche usata per trattare l'osteocondrosi, in particolare ricorrono all'agopuntura e alla terapia manuale. In alcuni casi vengono anche prescritti elettroforesi e corsi di esercizi terapeutici.
Prevenzione dell'osteocondrosi cervicale
La migliore prevenzione dell'osteocondrosi è l'esercizio. Puoi impegnarti regolarmente in yoga, fitness, nuoto e altre attività, oppure puoi fare semplici esercizi che faranno bene al collo e alla colonna vertebrale.
Ad esempio, puoi inclinare la testa: mentre espiri, inclina delicatamente la testa in avanti, mentre inspiri - indietro. Esegui tre inclinazioni in ciascuna direzione. Dopodiché, fai lo stesso, inclinando la testa a sinistra e a destra. Cerca di mantenere i movimenti fluidi.
Inoltre, prova a fare quanto segue: unisci i palmi delle mani sopra la testa, tirando i gomiti ai lati. Quindi, con tutta la tua forza, premi i palmi delle mani l'uno contro l'altro, rilassando gradualmente le mani. Ripetere 3 volte.
Puoi finire la ginnastica leggera con l'automassaggio, strofinando il collo con movimenti circolari delle mani. Ricorda che la cosa principale non è curare la malattia, ma prevenirne l'insorgenza. Ti auguriamo di non ammalarti e di rimanere bella e felice più a lungo!